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渋谷にあるレトロスポット

私の会社がある渋谷の3丁目界隈。
一筋道が違うと、いきなり昭和初期の一角が現れます。

土日になると赤ペンを耳に挟んだおっちゃん達が
大集合。

はい、ここはJRAの場外馬券場「WINS」です。

会社に行くとき、必ずここの前を通りますが
競馬がある日は、匂いからして違います。

モツ煮込みの匂いやら、おでんの匂い、焼き鳥の匂いで
あたりはすっかり飲み屋街の様相を呈します。

でも、最近の競馬離れのせいか、イマイチ人の集まりが
悪いようです。
かつては溢れるように人が押し寄せていたみたいですが
やっぱ時代ですかね。

写真は週末のみやっているお店。
建物もすごく古い。
ちょっとした地震で潰れてしまいそうな程の古さです。

まぁ普段は住んでいる気配はないので心配ないんですがね。

JRA 
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どこでも筋トレ

 世間一般に歳を取ると
運動した後の筋肉痛が2日後あたりにやってくる
と言われています。
実は私には当てはまらないんですよ。
しっかり翌日には筋肉痛がやってきます。

いろいろ筋トレに関して調べてみると
加齢による原因だけではないようなのです。

要するに歳を取ると圧倒的に動かなくなる
デスクワーク中心だし、特別に運動もしなくなる・・
そんな人が突然運動をしたら、
筋肉を上手く使うことができずに
炎症をおこしてしまって、それで遅れてやってくるらしいのです。
筋膜炎ってヤツらしいです。

私は最低でも週末は運動をして過ごす事が多いので
(もちろん筋トレは欠かせません!)
ちゃんとやってきますよ。
トレーニングジムじゃなくても
自宅でもできるし、会社でもできます

何も重いダンベルなんていりません。

私はもう7~8年こいつです。

筋トレチューブ

考え事しながらローイングやったり
スクワットやったり、色んなバリエーションが出来るので
とても重宝ています。

そろそろ54歳になりますが、
加齢に負けないように肉体の若さを保ちたい!
と思います。

あ~運動したい・・・

飲むチョコレート

最近はコンビニで奇妙な飲料が発売されていますが
「あずきペプシ」「しそペプシ」とか・・
非常に不味かったです。
なんで発売したのか謎ですね。

そんななか、季節的な商品なんでしょうが
「チョコレートスパークリング」なるものを発見。
飲まれた方もいらっしゃるかと思いますが
興味本位で買ってみました。


これはアリです!美味い。

飲んだ後に口の中で
いつまでもチョコレートの余韻が残っています。
全然イメージが湧かなかったのですが
こう言う商品を開発しようと言う企業。
それを商品化して流通にのせる勇気。

失敗もあるけど当たりもある。

そんな企業の姿勢が見える商品に
好印象でした。

新しい事を常に考えて行かないと
生き残れないのでしょうね。

自分でも同じような事が言えそうです。
歳を取るとなかなか新しい発想が出て来ないけど
ここは頑張りどころですね。

1個の商品で、そんな事を考えてしまいました。

チョコレートスパークリング

ベッドの恋しい季節

 新しい年になってから
嬉しいことに結構忙しい、去年のことを思うと
それだけで嬉しいですね。

なので・・ブログがおろそかになってしまってます。

今日は暖かい1日でしたが
今年の冬は寒いですね。

毎朝起きるのが辛いです。あ~眠い。
あ~寒い。
もう10分ベッドで温々としていたいと思うのは
みなさんも同じでは?

最近は長年乗っていた電動アシスト自転車に決別して
人力オンリーな自転車に乗り換え、
毎日駅まで乗ってます。
行きはずーっと下り坂、
帰りはずーっと上り坂。

寒い季節でも帰りは自宅に着く頃、
汗をじんわりかいてます。
日頃から脚力をキープするのには
良いトレーニングです。

自宅に着くと、いつも我が愛猫がソファーで
気持ちよさそうに寝ています。

ほんとうに気持ちよさそうです。

ピッチ寝相

猫にとってもこの季節温々と過ごしたいんでしょうね。

朝は気がつくと隣に寝てます。

きゃ~可愛い

酒を抜いた日

昨日夜仕事しながら
FMを聞いていたら
アルコール依存症の事がトピックとして
報じられていました。

ほぼ毎日、いや、完全に毎日飲酒している私にとって
耳が自然にラジオへ・・・・

その番組の中で10項目のテストをやっていて
何気に答えていました。

・・毎日飲酒している人・・・

・・お酒をのんで記憶が無くなることがある・・・

・・お酒を飲むと寂しくなる・・・

等々・・

なんと8項目当てはまっていました!

5つ以上で依存症の気アリ。
8つともなると完全に依存症らしい・・
でも、冷静に考えれば、そりゃそうだ・・

常々思っていたことだけど
完璧に依存症ですね。

1週間に1日は休肝日を儲けないと
内臓疾患やなにやらの病気を引き起こしやすくなる・・
ごもっともです。

これからは週に1日抜きます。酒。

で、昨日は我慢して
ソーダ水なんぞ飲みながら精神をごまかして
寝ました。なんとか眠れたけど
朝の調子が不思議と良くない。

久々にアルコールの抜けた時間が長すぎたから
身体がビックリしたのかもしれません。

いや、これが依存症の朝の症状なのかも・・

今日はビール(発泡酒)1本だけにしておこう。

Welcome 2010!

 皆様、あけましておめでとうございます。

元旦はとっても穏やかな1日となり
2010年はこのような穏やかな1年になってほしいものです。

正月三が日は、ほぼ引きこもり状態で
出かけると言えば、元旦は近所の「土橋神社」へ初詣。
2日は「丸井」へスパークリングセールへ。
3日は映画「アバター」を見に港北の109シネマへ。

それ以外は家でごろごろしておりました。

年末に餅をつき過ぎたため、3食、餅・・・

好きなものでも続くともう飽き飽き。

そろそろこってり系を身体に入れたいところです。

お正月休みは明日までなんですが
今日ちょっと出社して、明日からの仕事が円滑に行くように
準備しました。

さぁ!2009年は散々だったけど

2010年は少しずつ上り調子で行きたいと思います。

おみくじも末吉だったので少しは上向きかな?
(去年はなんと「凶」)


初詣

近所の神社



おせち

一見豪華な?おせち。
プロフィール

gogoshinchan

Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

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