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頼る身体

 歳と共に身体が思い通りに動いてくれません。
まぁ50を過ぎるとみんな同じようにあちこちにガタがくるんですが。

私は今まで薬という名のつくものは全く摂っていませんでした。
今でもほとんど飲みません。

だが、しかし、

そうも言ってられない。

サプリメント系を少しずつ飲み出しました。
サプリも身体にとって本当は良くないらしいのですがね。
(出来れば食事でバランス良く栄養素を摂取するのがBEST)

でもこれ、これは良いですね。

セサミン

もう1ヶ月以上飲み続けていますが
身体の調子良いようです。なんか元気です。

かの三浦雄一郎さんも、あの歳で元気ですもんねー

あやかりたい!と言う意味も込めて飲んでます。

適度な運動+ちゃんとした食事+睡眠
これで完璧なんでしょうが
そうは上手く日常生活過ごせません。

なので、せめて・・・、これですね。


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Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

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