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姿勢

昨日の夜3週振りにバレエレッスン。

水曜の「やさしいバレエ」はI井先生、基本の姿勢を厳しく指導する先生です。
おばちゃんですが、丁寧で分かりやすいので時間の許す限り出ている。

昨日は腰痛後とゴルフ後なので身体がカチカチ。
10分やそこらストレッチした所でなんともならん・・
筋肉痛も随所にあったから軸がブレ気味だった。

相変わらず脚は外旋が出来ず、ホールドプラ(腕の運び)もダメ出し連発。

いや~なオッサン汁をかきながら、ひたすらまじめにレッスン。

先生の言う所の

・お腹の筋肉を中に集めるような感じ?
・ドゥミポワントから着地の時に腰が下がらない感じ???
・肩から脚が伸びている感じ?
・お尻の筋肉を中に集める??


↑だいたいこんな感じがbase




どーにも理解出来ない、特に難解だったのが
着地で腰の位置が下がらない感覚?

レッスン終わったあとに
先生と個人レッスン。
あれもこれもワカリマシェ~~ン。

すると先生、私の手を取って
先生のケツに密着させた(汗)(先生大胆な!)
お尻の筋肉を内側に寄せるのを実践してくれた訳なんだが。
理屈は解った、だけど、俺は出来ないぞ。

これって10年やっても出来る気がしない。

何度も書いているが、基本の「き」までもまだほど遠い。

まぁ、プロになるわけでもないんだしのんびりやりますわ。
遊びだしね、でもなんか悔しい・・・



仕事に対する姿勢でカバーしよう、うん、そうしよう。




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gogoshinchan

Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

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