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久々4連ちゃん

11月は公私に忙しく、私のオアシスである
TIPNESSでエアロする事があまり適わなかった。
1ヶ月に5回のみという低迷ぶり。

ようやっと通常ペースに戻ったので
先週末からはTIP三昧。

土曜は宮前平でバレエ2本、宮崎台でアドバンスエアロMAX。
日曜は喜多見でアドバンスエアロMAX。
月曜は宮崎台でミドルエアロ。
火曜は三軒茶屋でミドルエアロ。

なんと4日蓮ちゃん。

一気に感覚が蘇ってきました。

身体も、精神も心地良いと
仕事の効率も大変良くなります。
メリハリ!ってやつですね。

この感じで今月は忘年会やらが入ってきます。

また忙しくなるのかな?
色んな意味で(笑)

愉しもう!
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Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

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