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心技体

ここのところイマイチ調子が出ない私。
人生長い事生きているといろんな問題にぶち当たります。
心配してもしょうがないし
まだまだ生きていかないとイケマセン。



そんな時に気持ちを上げてくれるのは
家族であったり仕事であったりする訳なんだけど

20年やっているエアロビクスにも
心をハッピーにしてくれる効果があります。
今では週に3本程しかやれていませんが(怪我防止のため)。

50分から60分集中して複雑な動きに汗を流す。
余計な事を考える余裕などない。
真剣に楽しむ。

そうするとどうでしょ!

気持ちも晴れてまた頑張ろうと思える。
解っていた事だけど改めて感じた。

一緒に舞う友達、レッスンを提供してくださる先生達
みなさん素敵です。
パワーの源です。


人生の一部になっているのかもしれませんね。



独り言でした・・・





 
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非公開コメント

No title

一生もんの趣味…
というよりライフワークだね。

No title

ここまで来ると生活の一部になっているよ。
飽きる事は無いね。
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gogoshinchan

Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

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