FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

やりすぎた土曜日・・・

昨日は久々に(1年ぶり)山に登ってきました。
奥多摩湖の手前にそびえる「三頭山」1,531m。
東京都と山梨県の堺に位置する山です。

地元のスポーツクラブのお友達の計画にちゃっかり乗っかって行ってきました。
朝から気温がグングン上がり、登り始めて10分で汗だく。
1時間弱の登りでしたがバテました。
気温上昇のため富士山も霞んでた、残念。

霞む富士山

雨じゃないだけマシでしょ。

鳥獣保護区

途中で見かける馴染の看板。
これ、昔っから好きなんですよ。
アカに普通のゴシックの書体なんですけどね、なんか好き。

山頂にて

山頂で記念写真を・・

全行程は3時間半くらい、
まぁラクチンなコースですが、普段のジムの運動とは違い
足の筋力を半端なく使うので結構足腰にきました。歳かいなぁ・・


地図

都民の森→蛸口峠→三頭山→避難小屋→三頭大滝 というルートでした。

近くの温泉で汗を流し、帰路につく。

4時前には自宅着(福ちゃんありがとー!)
で、夕方のエアロのレッスンには十分間に合う。

足腰の事を考えたら休むべきなんでしょうが、
先週も出てないし、来週も解らない。

結局出ました!

60分のレッスンの最後10分は足が動かなかったよ
やっぱり出るべきじゃなかった・・


・・なんててことはありませんよ!


やり過ぎた感はあるものの、満足感の方が大きかった土曜日でした。
山もエアロも最高!






スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

gogoshinchan

Author:gogoshinchan
神奈川県川崎市在住、アートディレクター。いろんな楽しいことに頭をつっこみ、パワーを注ぐ中年の日々の生き様をご笑見ください。

カレンダー
06 | 2019/07 | 08
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
HELLO!
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。